O chá verde, trazendo propriedades para saúde e emagrecimento.

 

Ola amores, tudo bem?

Tudo sobre o famoso chá verde!

Chá verde é um tipo de chá feito a partir da infusão da planta Camellia sinensis. É chamado de verde porque as folhas da erva sofrem pouca oxidação durante o processamento, o que não acontece com as folhas do chá preto. Algumas outras ervas são vendidas a título de chá verde, porém o verdadeiro chá verde é o feito a partir da folha do arbusto Camellia sinensis.
Muito popular na China e no Japão, há pouco tempo começou a ser consumido com maior frequência no ocidente, tradicional consumidor de chá preto, devido tanto a uma tendência orientalista, quanto às propriedades antioxidantes a ela atribuídas. No ocidente, é a partir de Portugal, mais exactamente na localidade da Gorreana, na ilha de São Miguel, Açores, que existe a mais antiga plantação de chá verde, na qual realiza a exportação de chá verde para todo o mundo.

Benefícios do chá verde:

Atua na composição de gorduras do corpo,traz saciedade(o mais importante,rsrrsrs)acelera o metabolismo,é um potente oxidante,combate o colesterol,melhora o humor,otimiza a digestão,protege nossa cognição.

Dicas:

Consumo  máximo de 3 xícaras por dia! O consumo excessivo do Chá pode trazer problemas ao fígado. E a dica de ouro é tomar 1h antes ou depois de cada refeição principal.

Muito dizem quem chá não deve ser adoçado ,então coloque um pouco de mel.

Como fazer né meninas:

 A preparação do chá verde difere um pouco dos chás tradicionais. A água não deve estar fervendo, pois do contrário as folhas acabam sendo cozidas e proporcionando um gosto amargo à bebida. O tempo de infusão também não deve ser maior que 3 minutos.

Espero que tenha ajudado!!
Bjussss